每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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大家好，不知道現在還有多少小夥伴因為疫情而宅在家裡？你是否已經養成了晚睡晚起、一天只吃兩頓甚至一頓的習慣？不用猜，肯定有很多人「中招」，大家都知道這些習慣不好，奈何在家實在沒有自控能力，這種感覺，小編懂得。 那麼大家想不想改掉這些壞習慣？讓我們一起來回歸健康生活，做一個自律的人吧~ ...圖片來源於網絡 健康生活習慣： 1、生活有規律，合理安排每一天的生活； 2、堅持「早吃好，午吃飽，晚吃少」的原則； 3、杜絕暴飲暴食，多吃蔬果穀類，少吃油炸、醃製、垃圾食品； 4、每餐8分飽，細嚼又慢咽； 5、保證充足的睡眠，早睡早起，最好在11點以前入睡（一時間調整不過來可以循序漸進）； ...圖片來源於網絡 6、保證飲水充足，每天8杯白開水； 7、堅持每天鍛鍊或散步30分鐘； 8、每天熱水泡腳，並做適當按摩。 飲食營養均衡： 1、遵守平衡、多樣、適量的原則吃飯，且每餐8分飽； 2、儘量吃齊五穀、蔬果、乳類和肉類這四類食物； ...圖片來源於網絡 3、每類食物的選擇應該時常變換，不宜每餐均吃同一種食物； 4、烹飪油脂類食物時最好採用植物油； 5、一定要使用新鮮的食材烹調食物（過期食品哪怕只過期一天也不要覺得浪費捨不得扔）； 6、每日至少攝取一份富含維生素C的水果。 適度的強身運動： 在家躺久了，想必身體的敏捷度也降低了吧，吃好睡好的同時，也要鍛鍊一下身體。 ...圖片來源於網絡 在保證體力的前提下進行適當的運動，比如做做基礎瑜伽或者普拉提，也可以在不擾民的情況下跳跳繩，適當進行力量鍛鍊（30分鐘）。 希望以上建議對大家有所幫助，一起做一個健康自律的人吧！
內容簡介
面對瞬息萬變的金融市場，操作時機稍縱即逝，因此，建立操作模組化，將交易訊號印象化，加強記憶，才能在實戰中，轉化為直覺反應，累積獲利的次數，本書所介紹的操作策略，簡單易懂，不僅過可資驗證，未來的行情亦能輕鬆掌握，價格波動過程中，會不斷地重複相同的軌跡，只要熟記各種訊號模式，化為直覺反應，百倍獲利並非難事
本書新增
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作者簡介
王慶津
學經歷：
政治大學會計系畢業
三富企業工業（股）公司外匯投資組長
美商漢華銀行財務處外匯交易員
大華證券專案副理
富邦證券專案副理
艾力克工作室
著作：
波動線與未來指標
詳細資料
- ISBN：9789574152469
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 168頁 / 16k / 19 x 26 x 0.84 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/6rmrv2v.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010399353
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