保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：1448738
- 台糖 中排肉600g/盒*2
- 台糖 龍骨600g/盒*2
- 台糖 絞肉300g/盒*2
- 台糖 腱肉600kg/盒 *1
- 台糖 火鍋肉片300g/包*2
產品描述:
台糖嚴選CAS優質好豬肉，安心、鮮美、健康！
仿遠洋鮪魚作業「低溫保鮮」，讓豬肉冬眠，完全鎖住鮮味，防止生菌破壞肉質。
CAS低溫處理，夠乾淨，免清洗，調理免碰肉體，還有貼心少份量分格包裝，方便更保鮮。
保證台糖自養自產、養足210天，肉質完熟美味。
【商品組合】
台糖 中排肉600g/盒*2
台糖 龍骨600g/盒*2
台糖 絞肉300g/盒*2
台糖 腱肉600kg/盒 *1
台糖 火鍋肉片300g/包*2
其他注意事項:
【商品組合】
台糖 中排肉600g/盒*2
台糖 龍骨600g/盒*2
台糖 絞肉300g/盒*2
台糖 腱肉600kg/盒 *1
台糖 火鍋肉片300g/包*2
【主要成份】
台糖自產毛豬
【保存方式】
需放置冷凍，6個月內食用完畢。
【注意事項】
1.請勿放置於高溫曝曬之場所,開封後請儘早食用,以保新鮮美味。
2.本商品屬於生鮮食品，除非商品規格不符因素外，恕不接受退貨！
3.使用黑貓宅急便配送
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