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陽春三月,萬物復甦,孩子們也到了成長發育的黃金季節。 充足的戶外運動和均衡的營養攝入是孩子長高的基礎。 而在當前特殊的疫情防控時期,孩子們的戶外運動大幅減少,所以保證孩子充足的營養攝入十分關鍵,而其中鈣和維生素D的補充,又是保證孩子長高的重中之重。 為什麼鈣與維生素D要同補? 按照生長規律,孩子的身高成長有三個快速增長期,同時也是補鈣的「黃金年齡」,分別是0-3歲的嬰幼兒期,4-6歲的學齡前期、10-16歲的青春期。 處在生長發育階段的孩子,骨骼也在不斷地發育,骨骼最初以軟骨的形式出現,軟骨必須經過鈣化才能成為堅硬的骨骼。 骨骼鈣化過程中,需以鈣為原料,因此這個階段孩子對鈣的需求較高。 而鈣要想被身體有效吸收,就少不了維生素D的助力,只有鈣+維生素D雙管齊下,才能真正做到有效補鈣。 吃酸奶時,加入維生素D,營養翻倍 如果家長能專門給寶寶製作長高的營養餐,是最好的,但很多人都抽不出時間。既然這樣的話,不如利用平時的飲食,加點小心思,可以讓寶寶每一口都吃到滿滿的營養。 看看今天娜娜推薦的寶寶快手營養餐:黑芝麻酸奶 原料:如實原味酸奶、黑芝麻(炒熟)、維生素D2顆 製作步驟:直接打開酸奶,放入黑芝麻和維生素D,拌勻即可 ...酸奶:鈣+維生素D ...推薦如實家的原味酸奶 ...有沒有看到上面的一層油? 一分鐘就搞定寶寶的高鈣高維生素D營養餐,是不是說很簡單,周末在家就給寶寶試試吧! 娜娜叨叨幾句: 酸奶附帶的蜂蜜,1歲以內不能吃,1歲以後可以吃。 最好給寶寶選擇原味酸奶,減少添加糖的攝入,更有利於寶寶健康。 喜歡的話,就關注我吧! 每天為你送上靠譜、有趣的寶寶餵養小知識和小技巧,輕輕鬆鬆讓寶寶吃得有營養,更健康!
內容簡介
戴爾.卡耐基在《人性的弱點》裡說道:「人性中最深切的一種特質,就是內心那股受人賞識的渴望。」
不管是什麼樣的人,都希望自己能夠被理解,能夠被器重,想要成為一個優秀的領導者,就必須妥善運用人性中的這個弱點。
塞萬提斯曾說:「貓兒被捧上天的時候,也會以為自己就是獅子。」其實,適時拍部屬的馬屁是一種最高明的管理技巧,因為,被你捧上天的部屬,即使是一頭「綿羊」,為了自己的面子,也不得不強迫自己發揮「老虎」的能力來為你賣命。
本書特色
王爾德曾經寫道:「除了誘惑之外,人什麼都可以抗拒。」
正因為如此,如果你想讓自己所管所用之人,乖乖地對你言聽計從,最有效的方法,就是用一個具有誘惑性的「願景」,來讓他們心甘情願地臣服於你的管理和領導。
美國總統羅斯福在談論自己的領導藝術時曾經說:「一個最佳的領導者,是一位知人善用的人,而且要讓下屬甘心盡忠職守。」
就算能力再怎麼高強的領導者,也會有自己的侷限與不足,也常常會出現力有不逮或者是分身乏術的情況,這時候就要懂得妥善利用下屬,讓他們幫助自己完成那些棘手的事情。
管理大師彼得.杜拉克曾經說過:「一個管理者如果把手下的人看做是軟弱的、不負責的、懶懶散散的,那麼,毫無疑問的,他的屬下也必定會如他所預期的一般發展。」
這番話告訴我們,知道人才的特性,並且懂得在恰當的時機運用他們的才能,才會是一個成高的領導者。
★做人做事一定要講究策略,才能提昇自己的競爭力。想在人性戰場上勝出,想要左右別人的決定,「攻心」絕對是必須具備的智慧,如果你不懂得使些心術,不懂得玩些心機,永遠都只是現實社會中的輸家。
作者介紹
王照
社會趨勢觀察家,擁有豐富深刻的人生閱歷。編著書籍有《把人看到骨子裡》《活學活用厚黑學》《我不是教你壞》《求人辦事厚黑學》《用人做事厚黑學》《為人處世厚黑學》《活學活用讀心術》《說話辦事厚黑學》《我不是教你壞第2集》《領導統御厚黑學》《做人做事厚黑學》《管人用人厚黑學》《活學活用攻心術》《形象包裝厚黑學》《卓越領導厚黑學》《孫子兵法厚黑筆記》《活學活用讀心術—拆穿謊言篇》《一眼把人看到骨子裡》《見機行事厚黑藝術》《活學活用厚黑學全集》《把人看到骨子裡全集》《活學活用讀心術全集》《靈活交際厚黑學》《孫子兵法厚黑筆記全集》《把人看到骨子裡:瞬間看穿秘密篇》《老狐狸厚黑筆記》……等。
詳細資料
- ISBN:9789869215039
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 272頁 / 36k / 11.5 x 18.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/baby/g4olry9.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010690096
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